Санпросветработа: статья (Всемирный день почки)

Всемирный день почки

Заболевания почек широко распространены и могут быть опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться. Об этом напоминает Всемирный День Почки, который отмечают с 2006 года во второй четверг марта.

Болезни почек разнообразны, но самыми распространенными являются пиелонефрит, мочекаменная болезнь, опущение почек, гидронефроз, почечная недостаточность.

Резкие перепады температуры весной, ослабление иммунитета, провоцируют развитие вирусных, воспалительных заболеваний. В это время года очень важно одеваться по погоде и полноценно питаться, при первых признаках недомогания обращаться к врачу. Не всегда озноб и общая слабость сигнализируют о развитии ОРЗ. Это могут быть первые симптомы воспалительного процесса в почках. Насторожить должны любые боли в области поясницы, температура, необъяснимая жажда, частые позывы к мочеиспусканию, помутнение мочи или кровавые примеси в ней, отеки на лице, ногах, руках. Другие симптомы, такие как постоянная усталость, слабость, потеря аппетита, повышение артериального давления, бледная или слишком сухая кожа так же могут указывать на болезни почек.

При проявлении симптомов заболевания почек необходимо обратиться к врачу. Лечить самостоятельно заболевания почек нельзя: посоветовать нужное лекарство может только врач на основании результатов анализов. Проведение анализов мочи и крови – простой и недорогой метод, позволяющий выявить повреждение почек еще на начальной стадии, на которой назначенное лечение будет эффективным. Также в диагностике помогут рентген, УЗИ почек, расширенный анализ мочи, изучение состояния сосудов почек, посев мочи на флору.

Самолечение очень опасно: результатом неправильного лечения может стать переход заболевания в хроническую форму, почечная недостаточность.

Сегодня более 500 млн. жителей планеты – примерно каждый десятый взрослый – имеют ту или иную патологию почек. Около 15 млн. россиян страдают различными почечными заболеваниями. Люди с хроническими заболеваниями почек находятся в группе риска по гипертонии, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Защитить почки можно, придерживаясь нескольких простых правил: регулярные физические нагрузки предупреждают развитие гипертонии и снижают риск хронической болезни почек. Курение снижает поступление крови к почкам и на 50% увеличивает риск рака почек. Не нужно злоупотреблять лекарствами и алкоголем. Необходимо правильно питаться, следить за весом, регулярно проверять уровень сахара в крови и контролировать кровяное давление.

Древние греки говорили, что дольше проживёт не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки.

Зав. отд. медицинской профилактики
Федина Г.Н.